肥胖和肌肉怎么恢复啊 - GTA侠盗猎车手嗨圈 - 酷酷跑嗨圈

楼主酷酷跑网友_47530888

肥胖和肌肉怎么恢复啊

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1楼 2021-09-17 01:59:50 268

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酷酷跑网友_4862654

肥胖的话，去三个城市中的任意一个的体育馆去健身就行。或者跑步，不过太慢了不推荐。最快的办法就是去体育馆骑室内自行车，调高点档位一会就能下去，肌肉的话去体育馆锻炼就行，推进哑铃和杠铃最好，重量调大点，一会就能有

2楼 2021-09-17 06:37:29

6 收起

酷酷跑网友_45607648：肥胖不是只吃不运动吗？

回复举报 2021-09-17 18:12:07

酷酷跑网友_4862654：回复惡饪 : 对

回复举报 2021-09-17 18:13:27

酷酷跑网友_45607648：回复 SKY0530 : 嗯

回复举报 2021-09-17 18:20:23

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我也说一句

酷酷跑网友_5191959

健身馆举杠铃一下就加0.5的肌肉，肥胖就吃8顿最贵的食物，别吃太多，吃吐就没用了

3楼 2021-09-17 19:02:27

1 收起

酷酷跑网友_4862654：是的

回复举报 2021-09-18 19:43:54

我也说一句

酷酷跑网友_2251434

可去披萨店或汉堡店吃点东西，不要吃吐，不然会减肥胖

4楼 2021-09-18 21:17:06

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酷酷跑网友_2251434

肌肉可以在健身房健身

5楼 2021-09-18 21:17:22

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