提升底力应该是新手和瓶颈期玩家最烦恼的事了。

先说新手吧，首先，新手提升底力无非就是多玩多练，像放置和不练也是在有一定底力基础下才可以用的，要是才开始玩就用放置，那底力是不会提升的。

再说瓶颈期，大概是rks12—14这个阶段，这个阶段的玩家已经有了底力基础，是属于中等到上等水平的过渡期，这个时候常常会因为打高难度打不出好成绩而很久感受不到成就感，也是大多数人退坑的阶段，那在瓶颈期要怎么提升底力呢？

1、可以尝试多种谱面，最好把80%的谱都玩过一遍，这样可以提升不同方面的底力和技巧。

2、学会调整状态，可以试试放置或者不练一小段时间，状态会提升，是激发潜力的一个手段，但切记，放置虽有用，但决不能放置超过3、4周，如果超过了，那底力会不升反降，我的建议是只放个两三天，不用担心防沉迷，放置5天也是可以有效果的。

3、广泛狩猎，通过玩多种不同的音游来提升底力也是可行的，具体哪几个音游也没有标准定义，找几个自己喜欢对吧，可以去我做的音游游单康一康。

4、多看大佬手元，b站和YouTube就有不少超神大佬，可以学学手法或者通过视频来找自己中意的音游。

5、多练，多玩，但不要机械化训练，要学会保持自己的兴趣和热情，不要练到自己想吐，菜是没关系的，没有人是一开始就厉害的。



总之，新手保持多练，瓶颈期多找办法。